번아웃된 당신, 휴식이 필요한가요? 직장인 이직 시, 방문하기 좋은 휴가지 '푸켓'하루하루가 숨 가쁘게 흘러가는 직장생활. 어느 순간 거울 속 나의 눈 밑에는 다크서클이 자리하고, 책상 위 커피잔만 줄줄이 늘어선 모습을 보게 됩니다. "이건 아닌데…"라는 생각이 들었다면, 아마도 번아웃이라는 고요한 탈진 상태에 와 있을 가능성이 높습니다. 이직을 결심하고 잠시 숨 고르기를 선택했다면, 여행은 단순한 탈출이 아니라 새로운 시작을 위한 재정비의 시간일지도 모릅니다. 그렇다면 어디로 떠나야 할까요? 정답은 의외로 가까운 곳에 있습니다. 바로 태국 푸켓의 방타오 해변입니다. 싱하 맥주 한 잔과 함께 해변가에서 책을 넘기며 선탠하는 여유—이보다 완벽한 재충전이 또 있을까요?왜 푸켓의 수많은 해변 중 방타오 해변인..
나는 1980-90년대의 프랑스 문화를 좋아한다. 샹송과 영화부터 소설까지.가수로는 Elsa, Jean-Jacque Goldman이 있고, Patricia Kass의 파워 넘치는 Mon Mec A moi 도 좋아했다.Isabelle Adjani의 까미유 끌로델, 여왕마고를 보고 잠을 잘 수 없을만큼 밤을 새웠고Charlotte Gainsbourg의 귀여운 반항아, 귀여운 여도적을 보면서, 묘한 신비한 매력의 그녀를 숭배하게 되었다.입꼬리가 살짝 올라가 반항적이고 우울한 그녀의 표정은 내 사춘기의 표상이 되었다.오늘은 내가 좋아하는 프랑스 노래 중 Elsa의 곡을 소개한다. Supplice Chinois (Toop Toop) 노래 가사 프랑스어/영어/한국어🎤 원곡 아티스트: Elsa Lunghini (1..
차이나타운(1974) 영화 줄거리『차이나타운(Chinatown)』은 1930년대 로스앤젤레스를 배경으로, 사설탐정 제이크 기티스(Jake Gittes)가 단순한 외도 사건으로 보였던 의뢰를 시작으로 거대한 음모에 휘말리게 되는 누아르 영화이다. 기티스는 한 여성이 자신의 남편인 워터 부서의 기술자 홀리스 멀레이를 미행해 달라는 요청을 받으면서 사건에 착수한다. 하지만 곧 그 여성이 멀레이의 실제 아내가 아니라는 사실을 알게 되고, 진짜 부인인 에블린 멀레이(Evelyn Mulwray)를 만나면서 사건은 복잡하게 전개된다.기티스는 수자원과 부동산 토지 개발을 둘러싼 부패, 부당한 이득, 은폐된 가족 비밀 속에서 진실을 파헤쳐 나간다. 수사가 진전될수록 에블린의 아버지인 노아 크로스(Noah Cross)와 ..
대한민국 남자 헤어스타일 유행 연대사 (1997~2025)🔹 1990년대 말 (1998~1999): 세기말 감성과 사이버 스타일IMF 이후의 사회적 격변과 세기말 특유의 미래주의 분위기 속에서, 남성 헤어스타일에도 과감한 변화가 나타났습니다. 대표적으로 H.O.T의 문희준 스타일은 한쪽 눈을 덮는 강렬한 앞머리와 붉은 계열 염색으로 10대 팬층의 절대적인 지지를 받았습니다. 안재욱이 드라마 에서 선보인 자연스러운 웨이브컷 또한 감성적 이미지로 20~30대 남성에게 유행했습니다.🔹 2000년대 초반 (2000~2005): 부드러움과 내추럴 감성21세기 초, 남성 뷰티 트렌드는 부드럽고 단정한 이미지에 집중되었습니다. 댄디컷이나 내추럴 쉐기컷처럼 얼굴을 자연스럽게 감싸는 스타일이 인기였으며, 초코브라운,..
동양의 전통 의학과 철학은 인간을 자연의 일부로 간주하며, 각 개인이 타고난 체질과 기질에 따라 선호하는 환경과 적응력이 다르다고 봅니다. 특히 사상의학과 **사주팔자(四柱八字)**는 인간의 내적 성향과 외적 환경 선호를 구체적으로 분석하는 도구로서 활용됩니다. 이 두 이론을 통합하면, 보다 정교하고 실용적인 인간 이해 체계를 구축할 수 있습니다. 1. 사상의학 기반 체질 분류사상의학은 조선 후기 이제마에 의해 창안된 의학 체계로, 인간을 네 가지 체질로 나누어 생리적 특성과 성격적 경향, 질병 취약성을 설명합니다.● 소양인기질: 외향적이고 진취적. 열이 상체로 몰리는 경향.체질: 흉격(胸膈)은 강하고 하체는 약함.선호 환경: 시원하고 건조한 환경.기피 환경: 고온다습, 밀폐된 공간.● 소음인기질: 내..
어제부터 서울에도 장마가 시작되었습니다. 예년보다 10일 정도 일찍 장마가 시작되었다고 하네요. 매년 6월 중순부터 시작되는 장마철은 높은 습도와 잦은 비로 인해 실내 환경 관리가 중요한 시기입니다. 쾌적한 생활을 유지하기 위해서는 사전에 철저한 대비와 일상 속 습도 조절, 냄새 및 곰팡이 예방, 청소와 세탁 관리 등 다양한 요소를 점검해야 합니다. 본 글에서는 장마철을 건강하고 쾌적하게 보내기 위한 실질적인 관리법과 대비 요령을 카테고리별로 정리해 제공합니다.1. 실내 습도 조절 및 곰팡이 방지장마철에는 습도가 80% 이상으로 올라가는 경우가 많아, 곰팡이와 냄새가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이에 따라 아래와 같은 방법으로 습도를 관리해야 합니다.제습기 사용: 하루 2~3회 사용하여 습도를 40~60%..
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